40代女性の抜け毛の原因と対策とは?

40代になるとホルモンの分泌量が急激に減ることでバランスが乱れ、体調がすぐれない方もいらっしゃいます。

 

そして、体調不良だけでなく、髪が痩せて細くなり、抜け毛が増えて薄毛になるのもその一環です。

 

抜け毛を減らすことはできないのでしょうか?

女性用育毛剤

 

男性の抜け毛は、M字ハゲとかてっぺんハゲとかいうように、部分的に抜け落ち剥げていきますが、女性の場合は、部分的ではなく全体的に薄くなっていきます。

 

女性の薄毛は男性とは違い、頭皮ケアをしっかりして頭皮のコンディションを良い状態に持っていけば、薄毛を改善することが出来ます。

 

たとえば、日常生活において、バランスの良い食事を心掛け、女性ホルモンのエストロゲンが減少している40代に必要な大豆イソフラボン(豆腐・納豆)、また、たんぱく質やビタミンなど髪に良い栄養素は積極的に摂ると良いですね。

 

また、過度な飲酒や喫煙は抜け毛の原因になるので控えましょう。

 

マイナチュレは、育毛剤のほかに、頭皮ケアシャンプー、コンディショナー、オールインワンサプリが揃っていて、身体の中と外からトータルで頭皮ケアができます。

 

ホルモンバランスの乱れやストレスなど、様々な要因を抱える40代ですが、早めのお手入れをすることで頭皮環境を整えヘアサイクルを戻すことが出来るので上手に利用したいですね。

 

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